天哪！超级素食网红“饿死”？年仅39岁！

“我看见我的身体与心灵每天的改变”

“我爱新的我，绝不会回到过去我曾有过的饮食习惯”

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在全球拥有数百万粉丝的知名素食网红詹娜·萨姆索诺娃（Zhanna Samsonova，网名：Zhanna D'Art）说到做到。然而，年仅39岁的她已于7月21日在马来西亚辞世。

网友们纷纷送上了哀悼与怀念，她的家人也正在联系当局，准备把她的遗体运送回俄罗斯。

美国纽约邮报（NEW YORK POST）报道，原籍俄罗斯的素食网红詹娜是坚定的素食主义者。

她本身是一位瑜伽老师、按摩师以及素食厨师，后来她跟上潮流开通社交帐号，并乐于分享自己的全素食生活方式。

她极力推广“原食”（raw foods）的理念，从各种水果到蓿苜等“原食”，不用经过烹煮，可以保留原始的风味与营养成分。

詹娜不但强力分享她的“原食”理念，自己还彻底贯彻，所有饮食都以“原食”的方式呈现。她声称过去4年一直采取完全生吃素食的饮食方式，只吃水果、葵花籽芽、果汁、水果冰沙等。

看看詹娜分享在网上的食谱就知道了：

萝卜和黄瓜，加上椰汁与新鲜的香草，最后再点缀一些青豆和彩椒，就做成了果蔬冷汤。

用烤坚果和蔬菜制成的巨无霸汉堡，不含任何麸质、油、糖、胆固醇和乳制品。

黄瓜、西葫芦和海藻“意面”配上整块蔬菜饼和辣牛油果奶油酱，没有一点糖和油。

素食生鳄梨萨拉米披萨，搭配植物干酪和番茄泥。

西葫芦“意面”搭配生大蒜番茄酱……

这些“美食”看起来非常好吃，并且还非常“健康”。然而它们的本质就是一盘盘的生冷果蔬沙拉……

为了贯彻自己的理念，她更搬到东南亚生活。因为当地盛产水果，且物价相对便宜，她觉得很适合自己居住。

詹娜对自己的理念深具信心，她曾表示看看同年纪的人，他们看起来比他们的年纪要老多了，都是因为他们的“垃圾食物”饮食习惯。

关于原食的问题，据医疗健康网站Healthline的说法，生机饮食虽然可以带来多种健康益处，包括减肥、改善心脏健康和降低患糖尿病的风险，但这种养生方式也有缺点，尤其是在计划不周情况下，因为他们摄入的食物中缺乏强健骨骼所需的钙和维生素 D。

同时，这种饮食习惯也可能导致维生素 B12 水平不达标，从而导致贫血、神经系统损伤、不孕，甚至可能导致心脏病。

《营养学杂志》发表的一项研究发现，100% 的纯素饮食者每天摄入的维生素 B12 低于建议的 2.4 微克。

眼尖的网友都注意到，詹娜近几年身形越来越纤细，甚至可以用骨瘦如柴来形容，全身上下看不到一丝赘肉，像纸片人一样，模样看起来比实际年龄要苍老一些。

有朋友前几个月在斯里兰卡看见她，称她“看起来非常疲惫，人很瘦，双腿浮肿”。

也有朋友在普吉岛看见她说，“我住在她的楼上，每天我都害怕早上起来会发现她的尸体。”

有朋友称，“我们一天天眼看着詹娜的状态越来越差，但她总是觉得一切都很好。她的身体真的已经很憔悴了，可她总是用快乐的眼睛和华丽的头发遮盖这一切。”

詹娜很满意自己的外形，且从来没有想过改变自己的饮食。

她表示每天看着自己身心转变，已经彻底爱上新的自己，再也不会回到过去。

旁人都劝她快点回国治疗，她都没有给予理会。

好友悲痛说道，她真的饿坏了，她就是死于饥饿。尽管听起来很刺耳，但她所谓的健康饮食就是其死亡的罪魁祸首。

一位朋友爆料到，过去7年里，虽然詹娜时不时在社交媒体上晒一些精美的素食，但她实际上吃得比那还不健康，基本上她三餐只吃榴莲和菠萝蜜：“不需要医生，谁都知道她这样会出现什么后果。”

她妈妈也批评了她的饮食习惯，甚至强行带她回俄罗斯进行治疗，但没过多久，她又逃跑了。

詹娜母亲也表示，全素食给女儿身体带来压力，她觉得女儿早就疲惫不堪。她的母亲表示，她的死因可能是感染病菌。

许多忠实追随者仍然拒绝相信是饮食习惯导致了其死亡，他们声称，萨姆索诺娃是因为吃的水果中的“化学物质”而丧命的……

医院则表示，她是因为过度饥饿导致的严重营养不良，但仍需详细的验尸报告。