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怀孕需要吃燕窝吗? 

怀孕需要吃燕窝吗?

看到很多妈妈都是怀孕吃燕窝?到底有什么好处啊?对宝宝没有副作用吗? 有经验的妈妈可以分享一下吗
个人觉得没必要,蔬菜水果五谷杂粮的吃,营养全面就行了。以前的人能吃的饱饭就不错了,生的孩子不是照样。
如果妈咪本身皮肤不好,  最好吃.  
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