盛夏高温要预防宝宝中暑
宝宝中暑的情况
在什么情况下，妈咪们需怀疑小朋友有中暑的情况呢？如果您的小朋友量肛温或耳温超过39甚至40度(不建议量腋温或口温，易低估实际温度)，同时合并下列现象时，需高度怀疑中暑的可能性：
1、虽然很热，但可能不会流汗。(这是中暑最典型的现象之一)
2、 皮肤会发红、发热，而且干燥。
3、 烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速；接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态。
4、 较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。
宝宝中暑紧急处理
当小朋友有中暑的情况时，妈咪们应采取哪些紧急的处理呢﹖请记得您要做的第一件事便是～立即向医疗机构求援，然后尽快让孩子的温度降低：
1、 维持呼吸道的通畅。
2、 尽速移到阴凉处，除去衣物，以电扇及冷气降低环境温度。
3、 你可以把他包在冷毛巾或是布里，用海棉沾凉水替他擦拭、或放进凉水(非冷水)浴盆里。
4、 每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因清凉饮料。但有呕吐或意识不清者勿给。
5、尽快地让孩子的体温降下来，但是要小心不要降的太低或是冻到他！等小朋友体温降到摄氏39度就停止，然后继续观察，看看他的体温是否自然的下降。假如他的体温再度上升，你再恢复前述降低体温的动作。记得要尽快向医院求援！
别让宝宝晒昏头
所谓“预防重于治疗”，妈咪们应注意哪些事情，才不会让小朋友“晒昏了头”呢？
在室内尽量打开窗户，利用风扇或空气调节以保持通风凉快。
小宝宝勿包裹太紧或穿太多衣物。请记得，妈妈穿几件衣服、小朋友便穿几件衣服。
有生病发烧或腹泻的情况，更要特别注意水份补充，勿使身体水分丧失过多导致脱水，进而引发中暑。
避免在湿热的环境下作剧烈运动，应选择室内通风的场所进行；且运动前应补充足够水份，以防脱水现象。
如要外出，可穿浅色、宽松的衣物，戴上阔边帽子或撑伞以阻挡阳光直射及帮助散热。
户外活动最好安排在早上或黄昏后。
不可将小朋友留在没冷气的密闭车内。
小朋友本身有神经性疾病或某些遗传性疾病时(如先天性无汗症)，其体温调节中枢易有功能失调现象，更应注意周遭环境温度之变化。
若有任何不适，应立即向医生求诊。