认识高尔夫
1"高尔夫"是荷兰文kolf的音译，意思是"在绿地和新鲜氧气中的美好生活"。由此可以知道，高尔夫球是一种在优美环境中进行的高尚娱乐活动。因为玩这种游戏设备昂贵，所以在一些国家又叫它"贵族球"。
高尔夫球起源于15世纪的苏格兰。当时的牧羊人常用赶羊的棍子玩一种击石子的游戏，比比谁击得远击得准，这种游戏后来就演变成为高尔夫球。
高尔夫球场一般设在风景优美的草坪上，中间需要有一些天然或人工设置的障碍，如高地、沙地、树木、灌丛、水坑、小溪等。球场的形状没有统一的标准。9个球洞的场地面积为3034平方米；18个球洞的场地面积为6400平方米。球洞直径10厘米，深约10.5厘米。每个球洞的旁边插一面小旗，距离洞口100米或500处设一个发球点。
高尔夫球是用橡胶制成的实心球，表面包一层胶皮线，涂上一层白漆。球的直径42毫米，重46克。球棍长约1米，棍的末端可以是木制的，也可以包一层铁皮。
比赛一般分为单打、双打、1对2、循环赛等。比赛时，运动员在开球区依次用球棍击出各自的球，然后走到球的落点处，继续击球，直到把球击入洞内。谁用最少的次数把球击入所有球洞，就获得胜利。
高尔夫球比赛不需要裁判员，由双方运动员互相在卡片上记下对方的击球次数。观众也可以进场观看，甚至可以把运动员紧紧围住。
这项运动在一些先进国家开展得比较普遍。它已被列为亚运会的比赛项目。1985年，国家体委决定，将高尔夫球正式列为比赛项目，并首先在北京、天津、上海、广东、河北等地开展这项运动。而在东莞现在也可设立了高尔夫培训基地，推荐东莞中大高尔夫培训学院。
2高尔夫是简单的运动，用一捆球杆和一只球就可以开始你的运动。在开阔的绿荫草坪中分布着一些小洞，你所要做的就是用球杆将球一次一次地击入这些小洞中。也许你像大多数人一样，是为了放松并欣赏户外的美丽景色而打高尔夫球的。但是当你的球艺能和阿诺德·帕默、杰克·尼克劳斯与格雷格·诺曼相媲美时，你就不仅仅能欣赏到户外的美景，还会赚到大把大把的钞票。世界上难度最大的运动
依东莞中大高尔夫培训教练说，有两个因素使得高尔夫成为全世界最难的运动：一，高尔夫球不会自己动；二，平均算来，在两次击球之间你有三分钟的时间。
换言之，你不能像在其他运动中所做的那样去控制高尔夫球：棒球可被投球、击球、落地；橄榄球可以被传球、踢球、在球场上跳来跳去；篮球可以被投篮、抢篮板球以及运球；只有高尔夫球，原地不动，公然反抗你的支配。
在大多数体育运动中，瞬间的思考就会决定你对它的支配方式。这些都来自于你本能的体育灵感，恰是这刹那的心血来潮决定了小球的命运。然而在高尔夫球运动中，你有太长时间来考虑如何做，过久的思虑抑制了你的灵感。
如果高尔夫球自己会动，你再穿上溜冰鞋，打高尔夫就变得容易多了。
打球的目标
简而言之，打高尔夫的目的就是用14支球杆，以最少的击球次数将球按次序击入18个球洞中。在将球打进所有的球洞之后，计算每次击球入洞你所使用的杆数，累计算出总成绩。你得的分数越少，成绩就越好。这就是高尔夫球，也是你的目标。
我能给你提供的最好建议就是在打球时切勿操之过急。要审慎决定，在忧心忡忡时决不要贸然一击。高尔夫球需要你集中全部的精力。
图1-1告诉你如何计划自己的行动路线。首先，你要从发球区开球处开始到达A处，如果球前进了240码，左边潜伏着一片小水塘的话，还是别冒险的好。转向B处，从那里经过C处到达球洞区。
不要急于求成，打好高尔夫可得一步一个脚印，扎实努力。
杆数能说明一切，大部分的杆数是在距离球洞100码之内发生的。如果你能在球洞100码这个范围之内节省杆数的话，你的分数就会比那些视打远球为生命最高目标的球员低得多。所以要用比练习开球多两倍的时间来练习你的推球、沙坑球和短球，你的努力会在一轮结束时得到回报。那时，你的伙伴们会为你在比赛中的“壮举”掏腰包了。
典型的高尔夫球场
大多数高尔夫球场有18个球洞。标准的高尔夫球场有多长呢？大多是介于5500码到7000码之间。球洞可以根据标准杆数分为3杆洞、4杆洞和5杆洞。标准杆数是指具有相当高水平的球员在打特定的洞时应当用的杆数。例如在5杆洞，规定标准杆数包括1次开球、2次击球和2次推杆。每个球洞区的推杆次数都定为2杆。
当然，5杆洞要比4杆洞（两次击球，两次推击）长，而4杆洞又比3杆洞（一次击球，两次推击）长。按照高尔夫球规则，3杆洞长度要求不大于250码；4杆洞长度要求为250码到475码，5杆洞要求长于475码。
美国许多高尔夫球场标准杆数都是72，包括10个4杆洞（40）、4个3杆洞（12）和4个5杆洞（20）。在每个球洞你常常可以看到几个不同的发球区，这样你就可以从不同的长度打一个洞。大多数球洞均有不止一个的发球区——通常是4个。有时选错发球区，就是愚蠢的开始。所以，发球区总是用不同颜色来区别，它暗示着使用者能力的高低。金色发球区位于最远处，一般是供最有实力的球员使用；蓝色发球区通常位于金色球座前方，距球洞的距离稍近一些，难度仍然很大，一些俱乐部的比赛通常由蓝色发球区开始；白色发球区适用于每个人，打起来比较轻松，是初学者最明智的选择；最后，红色发球区从传统意义上讲是为女士准备的，尽管当今有许多女士使用男人们所用的发球区。