加拿大华人留学生独自留守9个月！心态快崩了！

加拿大的疫情从今年3月爆发至今，已经长达9个月，不知道有多少留学生还留守在加拿大？眼看就要迎来圣诞和新年，节日的气息越来越浓，想家想朋友的心情愈演愈烈，估计广大留学生们更加绷不住了...

和众多留学生一样，多伦多大学生物化学系的博士生苏苏（Raphaella So）自疫情爆发以来，就一直留守在多伦多。她独居了9个月，没有朋友0社交，无法与男朋友见面，过年不能回家，心理健康状况越来越差，心态快崩了...

与男朋友两地分居9个月

自从3月初以来，苏苏一直没能见到她的男朋友，这大大加剧了她的孤独感。

恋爱了3年的男友冯（Thomas Fung）也来自香港，目前在得克萨斯州生活和工作。由于冯和苏苏都不是加拿大公民也不是永久居民，因此他无法进入加拿大，也无权以家庭成员或亲人的身份豁免入境与她团聚。

虽然苏苏可以持学习签证到得克萨斯州看望男友后再返回，但她认为这种做法太自私，“我工作的医院实验室，还有其他的研究人员使用，我不可以这么做，不能将所有人的生命，置于危险中。”

尽管俩人长期维持异地恋，但通常会在周末中每三个月见面一次，这次是分开时间最长的一次，并且，现在也不能确定何时能再见。

这就让人很绝望了...

来加拿大留学4年，第一次不能回家过年！“真的非常非常想念我的父母...”

虽然课业繁重，但是在每年的冬季假期，苏苏都会排除万难从多伦多回到香港的家中，与父母一起跨年。

美好的跨年夜，从热腾腾的火锅开始，然后一家人打开电视，一起观看跨年倒计时和烟花表演。而且12月31日这一天，除了庆祝一年的结束之外，还是苏苏妈妈的生日。所以，这个重要的日子，苏苏从来没有缺席过。今年，是第一次！

本地朋友全都回家了如果生病，无人照顾

除了想念家人外，苏苏还承认非常想念她的朋友，每年12月回去香港时，都要约上几个好朋友，搓搓饭叙叙旧！

今年，这点盼头也没了，而国外的朋友们，也全部各回各家了...

从2月开始，苏苏就一直独自生活，“这种大流行...会让人沮丧，尤其当你还是一个人生活。随着本地的朋友都搬回家住，在国外独自受苦的恐惧感，变得非常真实。如果我感染了COVID-19，身边没有任何人可以求助。”

早在3月加拿大“封国”的时候，苏苏的父母就提醒她，“你一定要小心谨慎，如果你生病了，我们都帮不上忙。”

心理健康状况变差

苏苏注意到，自己的心理健康状况在大流行过程中有所下降。她指出自己在心理健康连续体模型上（mental health continuum）处于黄色和橙色之间。

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除此之外，苏苏还发现自己变得没有动力去学习和工作，回家后只想看看剧。

由于她的实验室工作内容，没有特定的截止日期，属于自主安排型工作，所以一切都得靠自觉。但是苏苏现在已经放弃强迫自己行动起来的念头，“我只想平安地度过这场大流行，在不能常去超市的情况下，吃好一点；在不能离开家的情况下，把身体锻炼好一点；在不能和他人见面的情况下，在线上维持“社交”；并希望能在整个过程中，完成一些工作吧...”

学习工作固然很重要，但是心理健康问题，也绝对不容忽视！希望每一位留守的留学生，学会让自己保持乐观！不要被大流行击溃！挺住啊！

Ref:https://thevarsity.ca/2020/12/06/ringing-in-a-lonely-new-year-how-covid-19-border-restrictions-impact-students-with-families-abroad/