考试季看看美国大学生的这些“奇葩”的减压法

　　十二月中下旬，美国各个大学都进入了期末考试周。为了得到好的成绩，拿到漂亮的GPA，美国大学生们也是很拼的，很多人一头扎到图书馆里熬到半夜，甚至在图书馆里通宵达旦。由此可见大学生们面对期末考试，如临大敌，全力应战。因此，在期末考试周里，美国的大学生们的压力确实是非常大的。

　　压力大就得想办法减压，让我们来看看美国大学生们为了减压想出了哪些“妙招”。

　　既然大家都凑到图书馆里，图书馆里一定压力爆棚，所以大学生们也选择在这里释放压力。加州大学伯克利分校有一个传统，那就是在考试前的复习周里在图书馆进行裸奔！是不是脱下身上的衣服，压力也就被抛到了脑后？

　　前几天，德州大学奥斯汀分校(University of Texas at Austin)的一些学生在图书馆里办了一场搞笑的趣味“图书馆奥运会”。他们还把视频和照片放到了网上。

　　不管是参加比赛的“运动员”还是热情的“观众”，疯狂的“图书馆奥运会”让准备期末考试的大学生们都很开心，确实起到了解压的作用。

　　而在弗吉尼亚州的卫斯理安学院(Wesleyan College)，学生们减压的方式则安静得多。

　　原来学校在备考期间专门在图书馆里准备了几条宠物狗，学生们随时可以过来抚摸这些狗。

与宠物狗来个自拍。

　　有的学生和狗玩耍几分钟，再用手机来个自拍，就会觉得精神上放松很多。

　　这些狗可不是普通的狗，它们都是经过专门的训练，有资格证的“治疗犬”(therapy dog)。这些狗的特点是性情温顺、安静，在与人的互动中能让人感到平静放松。

　　喜欢狗能让人感到快乐，今年，弗吉尼亚联邦大学的一项随机研究表明，大学生在与治疗犬互动仅15分钟后就会感到压力显著减少。因为很多美国人家里都有狗，所以对于许多学生来说，抚摸治疗犬会唤起他们关于自家狗狗的快乐回忆。

　　用治疗犬来为大学生考试减压的不止卫斯理安学院一家，卫斯理安学院的一只治疗犬就属于“常春藤”级别的，它的女儿在耶鲁大学、两个儿子分别在斯坦福大学和马萨诸塞大学，同样为那里的大学生们提供着减压服务。在图书馆里，裸奔狂欢、 开“奥运会”、抚摸治疗犬，有动有静，这些方式虽然都有些超出常态，可是看来确实对缓解大学校园里紧张的考试压力起到了作用。