温哥华天空
苏菲的新书《更紧密地团结在一起：认识自己，彼此相爱》今天出版。她接受采访谈到和总理分居后的生活，并强调尊重和爱依然将他们紧紧联系在一起，互相支持、互相关心。
这本书部分是回忆录，部分是自助指南，新闻稿称它邀请读者踏上“通往自我认知、接受和赋权的深度个人旅程”。这是与出版商企鹅兰登书屋签订的两本书合同中的第一本。第二本将是一本儿童读物，预计明年出版。
苏菲·格雷瓜尔·杜鲁多表示，这本书在两人宣布分手之前就已经完成并提交，她并不想在手稿中更新任何细节。不会涉及一些人所寻求的有关她与总理杜鲁多婚姻结束的“八卦”。
苏菲在接受《时事》采访时表示： “我一生中遇到过足够多的人，我知道，确实有人会试图找出流言蜚语……[但]说实话，没什么可找出的。”
“我生活在一个家庭里，我正在抚养我的孩子，你知道，我有一个伴侣，真诚、开放的对话、艰难的对话，这些都是我们作为一个家庭的核心。
“我觉得我内心的这种平静，大多数人都能感觉到。至于那些感觉不到的人，那也没关系。我无法控制这一点。”
苏菲和总理于去年8月宣布分居，结束长达 18 年的婚姻。
加拿大没有像美国等国家那样设立第一夫人的官方职位，但尽管如此，当杜鲁多领导的自由党于 2015 年当选时，她还是成为了世界领导人的配偶。
她对这个角色并没有太多认同。
“人们问我，‘做首相的妻子感觉怎么样？’”她说。
“我当时就想，‘你在说什么？’就好像，我只是家里的苏菲。我还是原来的我。”
杜鲁多夫妇的个人和政治时刻
这对前夫妇有三个孩子，分别是 16 岁的 Xavier、15 岁的 Ella-Grace 和 10 岁的 Hadrien。Grégoire Trudeau 说，分居对他们一家人来说是一个学习的过程，但她认为“没有必要为了重建关系而毁掉一段关系”。
她说：“尊重和爱依然将我们紧紧联系在一起，我们互相支持、互相关心。”
“有时，家庭生活会变得一团糟，这让我们更珍惜美好的时光。”
苏菲的职业生涯始于魁北克的一名记者和电视节目主持人，近年来，她担任公共演讲者和心理健康倡导者。2022 年，她创立了自己的传播公司 Under Your Light Communications。
她在书中采访了多位专家，从成瘾和压力专家 Gabor Maté 博士到加拿大总督 Mary Simon。她探讨的主题之一是情感素养，她将其描述为“情感领导力”。
“这意味着我们要意识到为什么我们会有这样的感觉，如何干预自己的情绪，以及如何更好地应对压力和焦虑。”
她承认，当人们面临气候变化、政治两极分化、经济不平等等重大危机时，找到情绪平衡可能很困难。但她补充说，她每天都会遇到一些在政治领域之外努力解决这些问题的人。
她说：“他们为自己的家庭做出牺牲，致力于服务，互相帮助，为这个世界创造更多的正义。”
针对总理杜鲁多的愤怒
本月早些时候，总理接受了 《The Current》的采访，被问及加拿大政坛明显的两极分化现象——尤其是印有“F–k Trudeau”字样的旗帜和贴纸。
自由党领袖表示，如今社交媒体和现实生活中都存在“一定程度的两极分化和毒性”，但这并不代表所有加拿大人。
在书中，苏菲写道，她的孩子们看到了这些口号，以及他们的父亲站在绞刑架上面对刽子手的海报。她还写道，有人试图对总理进行人身伤害，很难想象“你的孩子在这一切中可能会不安全或感到不安全”。
她称这些言论让她感到悲伤。
“看到人们有如此多的愤怒和恐惧，并且我们被教导以多种方式将这种愤怒和恐惧发泄到一个人身上，这让我感到难过。”
爱帮助她痊愈
格雷瓜尔·特鲁多也不回避分享她对爱情的看法，她说她一直与这种情感有着密切的联系。
在文章的开头，她解释说，从她记事起，她就“热爱生活”。
“当我能够提供爱时，我感觉比以往任何时候都更有活力”。
她还了解了很多关于爱的含义和不同形式的知识，尤其是在过去的一年里。
去年夏天，她和贾斯汀·特鲁多宣布分手。他们的联合声明简短而切中要害：他们“彼此深爱和尊重”，保持着密切的关系。
@sophiegregoiretrudeau/Instagram
虽然格雷瓜尔·特鲁多没有在书中透露有关他们分手的细节，但她探索了爱情更多更美好的方面，这帮助她治愈自己。
对她来说，爱情常常被装在社会认为它应该是什么样子的盒子里，她对那些刻板印象不感兴趣。
“我认为，社会上持有一种将人际关系概念缩小到‘结婚就是成功’，‘离婚就是失败’这些说法在情感上是不成熟的。””我不相信这一点。”
“如果我们能够扩大我们内心的安全感，我们就会维持更持久的关系，即使处于婚姻的边缘。”
尽管格雷瓜尔·特鲁多和总理分手，但他们似乎仍保持着建立在爱情基础上的关系。
她在本书的致谢部分分享了对他们当前关系的一些见解。
她写道："致贾斯汀：共同分享生活、养育和抚养孩子是最美丽的冒险。我们将永远带着尊重、关怀、友谊和爱前行"。
没有闹剧，也没有不和。这不是她的生活方式。
